Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Leitung: Werner Meyer zum Farwig
Yoga ist ein Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat und das gerade auch für uns heute sehr wertvoll ist. In seinem gesamten Spektrum umfasst Yoga Techniken der Gesundheitsvorsorge, der Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität.
An diesem Wochenende spüren wir liebevoll und achtsam unseren Körper und suchen einen kreativen Zugang zur Heiligen Schrift. Wachsame Ruhe, geistige Klarheit und innerer Friede entfalten sich, wenn wir Yoga als ganzheitliche Gebetspraxis erfahren.
Wenn Sie noch unsicher sind: Yoga hat nichts mit Körperakrobatik oder Leistung zu tun, wohl aber mit Achtsamkeit und Präsenz. Und das wird Sie zu einem neuen Körperempfinden und mehr Beweglichkeit führen. Probieren Sie es aus!
Elemente: Einführung in die Praktiken und Prinzipien des Yoga und der Meditation – Übungen zur Körperwahrnehmung und des Atems – mit dem Leib beten im „Sonnengebet“ – praktische Tipps und Übungen für den Alltag
Freitag, 18.00 Uhr bis Sonntag, 13.30 Uhr
Kosten: 223,50 €
